In dieser Gruppentherapie liegt der Fokus auf dem Umgang mit AD(H)S-Symptomen.

Es werden Fragen geklärt wie: Was ist ADHS und woher kommt es? Wie gehe ich mit den alltäglichen Schwierigkeiten, die die Symptome mit sich bringen, um? Ziel der Gruppe ist es, durch den Austausch mit Anderen und das Hinterfragen des eigenen Verhaltens, sowie der eigenen Emotionen und Gedanken, Verständnis für sich zu entwickeln und so den Leidensdruck für sich zu reduzieren. Im Rahmen der Gruppe soll jede*r Teilnehmer*in die Möglichkeit haben, eine Idee von einem hilfreichen Umgang mit den eigenen Symptomen zu entwickeln und zu erproben, sodass sich langfristig eine bessere Lebensqualität einstellen kann.